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Fa gola pure ai bambini, si fa in 10 minuti ed è tutta filante: la parmigiana in padella con i finocchi di stagione

Parmigiana di finocchi in padella filante con provola e parmigiano, in piatto bianco su tavola di casa con runner autunnale

Siamo in pieno autunno ed i banchi del mercato si riempiono di tanti prodotti saporiti perfetti da usare nelle nostre ricette quotidiane. In questo periodo, tra ottobre e novembre, i finocchi sono nel pieno della loro stagionalità ideale: croccanti, dolcissimi e ricchi di proprietà benefiche.

Spesso però, non gli diamo troppo credito e finiamo sempre per mangiarli crudi in insalata o al massimo al vapore senza troppa convinzione. Ti dico invece che  con un paio di finocchi potete preparare un piatto da urlo, filante e cremoso che conquista tutti fin dalla prima forchettata? Questa parmigiana di finocchi in padella è una vera rivelazione: niente forno, pochissimi passaggi e un mix irresistibile di rosolatura dorata, provola filante e abbondante parmigiano che trasforma un ortaggio semplice in una vera e propria festa per il palato.

Parmigiana di Finocchi in padella filante

La ricetta facile e veloce per fare la parmigiana di finocchi in padella: provola, parmigiano e tanto gusto senza sporcare nulla. Perfino i bambini chiederanno il bis!

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Preparazione 10 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo di Riposo0 minuti
Tempo totale 30 minuti
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INGREDIENTI
  

  • 2 finocchi grandi e sodi
  • 4-5 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • 150 g di provola o fiordilatte ben sgocciolata e tagliata a dadini
  • 4-5 cucchiai abbondanti di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • Sale fino q.b.
  • Pepe nero macinato q.b. facoltativo

PROCEDIMENTO PASSO PASSO
 

  • Pulite i finocchi eliminando le foglie esterne più dure e la base, lavateli accuratamente sotto l'acqua corrente e asciugateli. Tagliateli verticalmente a fette regolari dello spessore di circa mezzo centimetro. Scaldate l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente capiente.
    2 finocchi grandi e sodi, 4-5 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • Disponete le fette di finocchi in un unico strato (o leggermente sovrapposte se la padella è piccola), salate leggermente e fatele rosolare a fuoco medio-alto finché saranno dorate da entrambi i lati. Distribuite uniformemente sulla superficie la provola ben sgocciolata a dadini ed un'abbondante spolverata di Parmigiano Reggiano grattugiato e pepe, se vi piace.
    150 g di provola, 4-5 cucchiai abbondanti di Parmigiano Reggiano grattugiato, Sale fino q.b., Pepe nero macinato q.b.
  • Mettete il coperchio sulla padella e fate cuocere a fuoco dolce per qualche minuto, il tempo necessario a far sciogliere la provola e legare i sapori.
  • A questo punto togliete il coperchio, alzate leggermente la fiamma ed aiutandovi con una paletta, girate delicatamente i finocchi per far rosolare bene la base ed i formaggi su tutti i lati, creando una deliziosa crosticina dorata e croccante.
  • Spegnete il fuoco, lasciate riposare per un minuto e servite la parmigiana di finocchi ben calda e filante: buon appetito!

CONSIGLI E VARIANTI

Tagliate la provola a dadini con qualche ora di anticipo e lasciatela in un colino in frigorifero, così perderà il siero in eccesso e non rilascerà troppa acqua in padella.
Variante aromatica: Se gradite, potete arricchire la superficie con un pizzico di pepe nero macinato fresco o un trito di foglioline di timo fresco.
Calorie per singola porzione : 220kcal
Keyword parmigiana di finocchi, finocchi in padella

 

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Marianna Gaito

Direttore Responsabile di Buttalapasta.it con oltre 9.000 articoli food all'attivo, vivo la cucina come il mio spazio di espressione più autentico. Tra ricette della tradizione e nuove sperimentazioni, amo trasformare ingredienti semplici in piatti da raccontare e condividere.

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